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時間:2019/9/11 17:00:13作者:V5fUAA

金華專業月子會所電話V5fUAA為了嬰兒不出現缺鋅癥,產婦應忌吃過量味精。一般而言,成人吃味精是有益無害的,而嬰兒,特別是12周內的嬰兒,如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。過量的谷氨酸鈉對嬰兒,尤其是12周內的嬰兒發育有嚴重影響,它能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合,生成不能被機體吸收的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導致嬰兒鋅的缺乏,這樣,嬰兒不僅易出現味覺差、厭食,而且還可造成智力減退,生長發育遲緩等不良后果。


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產后初期身體排惡露,雖然大多數產婦子宮收縮情況比較好,感也不排除有些媽媽出現惡露不暢,經血瘀滯的情況??梢院燃t糖水幫助排淤,紅糖水有活血化瘀溫補的效果,它熱量高容易被人體吸收,產后12天以內喝對身體恢復好??梢栽诩t糖水中加入益母草、或者山楂溫經止痛、活血化瘀效果更好。但產后12天以后就不易再喝紅糖水了,此時惡露基本排完,長期飲用會造成失血性貧血。


有些媽媽產后飲食合理,吃的香睡得好,身體自然能恢復好。如果產后飲食胡吃海喝,腸胃功能減弱,自然會引起腹脹、腹瀉、便秘等不適。很多媽媽都說產后肚子一直脹氣,感覺身體很難受,也沒有食欲吃東西。肚子脹氣有可能是著涼、多吃豆類的食物所引起。


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順產的媽媽,需檢查會陰及產道的裂傷愈合情況、骨盆底肌肉組織緊張力恢復情況,以及觀察壁有無膨出。分娩時對盆底肌肉、神經的損傷,不僅會帶來生活上的不便,更麻煩的是造成松弛,甚至出現壁脫垂、膀胱脫垂、子宮脫垂等嚴重情況。如果產后出現了尿失禁這一問題,女性就必須趁早接受。


們常用氣色好來形容一個人身體健康狀態佳。氣色好,其實就是氣血足。氣血足了,精氣好了,人也顯得備有精神,像臉色蒼白的人,就很有可能是因為貧血。孕婦本在孕期就已耗費了很多營養,分娩失血更是雪上加霜。想要身體恢復的快,一定要補血。

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