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時間:2020/2/22 14:12:08作者:mOew8M

廣州金牌月子中心費用mOew8M不過,新媽媽還應該隨時關注自己的的溫度和硬度。如果摸上去有紅腫熱痛的硬塊,伴有熱感,同時體溫升得較快,甚至到了39oC以上,則很有可能患上了乳腺炎。開始可行熱敷,用中藥和在醫生指導下適當采用素。如已化膿,就可能要手術。


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有些媽媽是奶粉喂養寶寶,并不處于哺乳期,那這種情況下可以吃花椒嗎?營養師建議產后第一周應以米粥、軟飯、蛋湯等為主食,第二周可以吃些魚、肉、蛋、雞等食物,第三周以后炒菜的時候可以放少量花椒粉的調料,但不宜天天都吃花椒,每個菜都放花椒粉。


坐月子不能吃海參,因為母乳喂養的媽媽吃了海鮮寶寶會容易過敏長濕疹。所以,很少媽媽在月子里會吃海參,生怕對寶寶有不好的影響。海參含有大量的微量元素,是屬于營養大補的食物。


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產后初期身體排惡露,雖然大多數產婦子宮收縮情況比較好,感也不排除有些媽媽出現惡露不暢,經血瘀滯的情況??梢院燃t糖水幫助排淤,紅糖水有活血化瘀溫補的效果,它熱量高容易被人體吸收,產后12天以內喝對身體恢復好??梢栽诩t糖水中加入益母草、或者山楂溫經止痛、活血化瘀效果更好。但產后12天以后就不易再喝紅糖水了,此時惡露基本排完,長期飲用會造成失血性貧血。


產后筋骨還沒有完全恢復,應忌干重活提重物,以免加強對身體的傷害,產后一定要注意睡眠質量,無論是身體上還是思想上,都不要讓自己太過疲勞,要好好在家里靜養。不過也不要一整個月都躺在床上,偶爾下地適當的走動一下也是很有必要的。

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